【2日目 朝ご飯】
レタスの水菜のサラダ
目玉焼き
ベーコン焼き
茄子といんげんの味噌汁(昨日の残り)
もやしとピーマンの炒め物(昨日の残り)
昨日、やたらとお昼になるだいぶ前にお腹が空いたので、ここでオヤツ！
低糖質プリンとブラックコーヒー。
あーーー甘いっ
ひと時の幸せ…
でも、やっぱり昼になる前に死ぬ程お腹がすきました
空腹を和らげるにはどうしたら良いのか。
【2日目 昼ご飯】
糖質0麺ラーメン 豆乳スープ
もやし、にんじん、キャベツをたっぷり。
これは、食べ応えありました！
【2日目 夜ご飯】
アジの塩焼き
レタスと水菜のサラダ
ブロッコリーと卵のマヨあえ
ベーコン焼き
玉ねぎと豆のマリネ
結構食べたなーと思いつつ、
食べたのが5時半
…夜までもつのでしょうか、果たして