こんにちは
涼です
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます😊
私の基本的な朝ごはんは
ご飯🍚とお味噌汁です🥢
ここに
梅干しと
ゆかりをふりかけて!!
水分補給と
塩分補給も出来て✌️
もちろん
朝からしっかり食べるので
熱中症対策にもなります💪
https://ameblo.jp/ryo-hidemix/entry-12796976027.html
https://ameblo.jp/ryo-hidemix/entry-12620269156.html
こんにちは
涼です
いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます😊
私の基本的な朝ごはんは
ご飯🍚とお味噌汁です🥢
ここに
梅干しと
ゆかりをふりかけて!!
水分補給と
塩分補給も出来て✌️
もちろん
朝からしっかり食べるので
熱中症対策にもなります💪
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