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石河諒有子です



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 【新しい“私”にコラージュでエールを送ろう】


色彩心理インストラクター

になって1年。


久しぶりに

「心と体を満たして生きる

色あそびセラピー」

に参加してきました✨


今回のテーマは

コラージュ


雑誌を自由に切って貼りながら

色や感覚を楽しみ

今の自分の気持ちを

表現していく時間。


やっぱりこの時間

好きだなぁと思いました💓


コラージュは久しぶり。

やってみたくてワクワク✨


新しいスタートの春。

不安や期待、

いろんな気持ちを

コラージュで

表現、整理してみました。


切って貼るうちに

気持ちがゆるみ

今の自分を受け取る

自分自身の

セラピーの時間になりました。


今回、私が自然と

選んでいたのは

桜や梅などの花🌸

そしてピンクの色。



春だからかな🌸


雑誌をジョキジョキ切る

作業も

これがまた

スッキリするんだよね✂️


真ん中のぬりえは

「私自身」。


あたたかなピンクや

オレンジの中で

花に囲まれて

ゆったり休んでいるイメージ。


黄色とピンクは

どこか子どものような色合い。


春の陽だまりの中で

子どものように

ゆったり過ごしたい気持ちが

あったのかも☺️


最後はみんなでシェア。


「あースッキリした✨」

「楽しかったー💓」



やっぱり

色と表現の時間って

いいですね。


自分らしく

また一歩進めそうな

気がします🌈


🌸ぬりえコラージュ

やってみたい方いますか?


気になる方は

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メッセージくださいね。


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ありがとうございました❤️

 

 

 

 

 

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祈りの日に思うこと 

「人生はいつからでも変えられる」

 人生は、本当に何が起きるか わからない。

 

 3.11 あの日 

テレビに映る震災の光景を 

ただ見ていることしかできなかった。 

 

その頃の私は 看護師として働きながら 

子育てに必死な毎日。 

未来のことを 

ゆっくり考える余裕もなく 

ただ目の前の生活を 

一生懸命生きていた。 

 

でも 人生を振り返ると 

25歳の頃 

ワーキングホリデーで 

オーストラリアへ行き 

バイクで オーストラリアを一周した。 

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まだ携帯もない時代。

地図を見ながら 

知らない土地を走り 

知らない人と出会い 

世界の広さを 

体で感じて過ごしていた。

 

 「人生は自由なんだ」 

 

そんな風に 

感じていた。 

 

その後 日本に帰り

看護師として働きながら 

結婚し 

子育てをし 

毎日を必死に生きて 

 

未来のことを

考える余裕もなく 

ただ 目の前の生活を 

守ることで精一杯だった。 

 

人生って本当に 

何が起きるかわからない。 

 

あの頃の私が 

 

今の私を見たら きっと驚くだろう。 

 

看護師を辞め 

自分で仕事をし 

自分の人生を歩んでいるから。 

 

人生は一度きり。 

 

だからこそ 

 

自分の人生を 自分で選びたい。 

自分で決めて 生きていきたい。

 

どんな選択でも

自分で決めた道なら 

人は 美しく輝く。 

 

どんな道でも 

どんな選択でも 

自分で決めた道なら 

自分で選んだ人生なら 

人は輝ける。 

 

あなたの人生も 

あなた自身が選ぶ 輝く未来へ🌈 

 

地球上すべての人に 

光が届き 幸せが降り注ぎますように。 

 

 

あなたの未来が 

優しく輝きますように🌈

 

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氣質予報3

      

【予報期間3月6日から4月4日まで】



大木🌳のあなたへ


今月も焦りは禁物。早くしなくちゃと焦るほどミスが増えてかえって時間が必要に。おっちょこちょいな部分も出てきて益々焦る結果に。今月も深呼吸を忘れずに。穏やかな気持ちで物事に臨めるといいですね!


草花🪴のあなた


今月は少しスローペースを意識して。年度末、新年度ときちんとしないとと根を詰めるとどっと疲れが反動で出てきそうです。スケジュール管理もちょっと緩めに休む時間も最初から設定しておくようにしましょう。


太陽☀️ のあなたへ


今月はワクワク楽しい財運アップの予感。何に使うか迷った時は最高に楽しい時間を家族や仲間と過ごすようにしましょう。みんなの笑顔があなたのモチベーションのもと。たくさん笑って心を開いて。絆を深める時間を大切に。


キャンドル🕯️のあなたへ


財運アップの予感。臨時収入が入ったら、まず自分のために使いましょう。ここを意識しておかないと、ついつい家族のため、仲間のためと他者優先になりがち。自分のための小さなご褒美出費を楽しみにお仕事に励みましょう!


⛰️のあなたへ

今年はとにかく、パーフェクトな状態をキープすることを意識してくださいね。もし、どこかに準備不足や不備があるなら勿体無い!!!今年最高に笑うのは、準備をしっかり行なった結果です。疑問や不安もエネルギーを無駄に消耗させますよ。


🌾のあなたへ


五行の欠けは実はエネルギーの無駄な消費につながります。今年が最高の良い星回りなだけに、絶対にパーフェクトな状態を目指しておきましょう。今月は周囲もよく見渡して困っている人がいたら積極的にお声掛けして助けてあげてくださいね。


🗡️のあなたへ


断捨離進んでいますか?特に人間関係の中であなたをワクワクさせない人とは距離をおくようにしましょう。義務感だけのお付き合いは極力避けた方が吉。今年は孤独な時間を本当に大切に。一人きりで自分の思考を整理整頓しましょう。


宝石💎のあなたへ


今月は丙午の中でも少しリラックスできる月です。年度末の忙しさの中でも、春を感じる心や時間の余裕を持ちましょう。花を買ったり飾ったり、そんな一瞬の美しい時間を大切に。睡眠時間の充実もとても大事。安眠できていますか?


🌊のあなたへ


自分らしさってなんだろう?今年はぜひ自問自答を繰り返しつつワクワクすることを優先しましょう。流されて手をつけたことがあったら思い切って断捨離を。退会や契約解除など整理整頓を先延ばししてきたことはありませんか?


🏞️のあなたへ


与える許可、受け取る許可、自分に出すトレーニングは進んでいますか?今までいかに自分に厳しかったのか実感していたら良い兆し。今月は良いご縁がやってきます。にっこり笑顔で自分のものにしましょう。必ず今年のキーになる出会いですよ!



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氣質予報〜3月



【予報期間3月6日から4月4日まで】


丙午が始まり1ヶ月、何か変化を感じていますか?60年に一度の丙午を最高の一年にしましょう!

今月は辛卯、最高のものにふさわしい人間ですというメッセージで今月も始めていきましょう!

あなたにとって何が最高の状態?

自分で限界を設けていませんか?丙午を最高の一年にしましょう!

 のあなたへ


丙午の火は、木にとって「成長を後押しする太陽」です。辛卯の月は同じ木の氣が強く、自分の理想や方向性をはっきりさせる力が高まります。ただし勢いだけで進むと燃え尽きやすい時期でもあります。大切なのは「何のために成長したいのか」を見つめること。あなたにとって最高の状態とは、周囲と比較して大きくなることではなく、自分の理想の方向へ素直に伸びている状態です。今月は新しい挑戦や学びを始めるのに最適なタイミング。小さな一歩でも未来につながる種まきをしてみましょう。


火のあなたへ


丙午はまさに火のエネルギーが最高潮になる年。自分らしさや存在感が自然と輝きやすい流れです。辛卯の月は、火を育てる木の氣が巡るため、情熱や創造力が高まりやすいでしょう。ただし火が強すぎると、焦りや感情の起伏が大きくなりがちです。あなたにとって最高の状態とは、ただ燃え上がることではなく、周囲を温める光になっている状態。自分の情熱を誰のために使うのかを意識すると、運気は大きく開いていきます。人を励ましたり、希望を与える行動が運を呼び込みます。


土のあなたへ


丙午の火は土を生み出します。つまり今年は、あなたの基盤や安定を形にする追い風が吹く年です。辛卯の月は木の氣が強く、環境や人間関係の変化を感じやすいかもしれません。土の人にとって大切なのは、変化の中でも自分の軸を保つこと。あなたにとって最高の状態とは、周囲に振り回されず、安心して自分の役割を果たしている状態です。焦らず一つ一つ整えることで、信頼と成果が自然に積み重なっていきます。家庭や仕事の土台を見直すことが大きな開運につながります。


金のあなたへ


丙午の火は金を鍛える火。つまりこの年は、あなたの価値や才能が磨かれる時期です。辛卯の月は同じ金の要素が巡るため、自分の本質や使命を見直す流れが強くなります。少しプレッシャーを感じる出来事があったとしても、それはあなたの本当の輝きを引き出すためのもの。あなたにとって最高の状態とは、外側の評価ではなく、自分の価値を自分で理解している状態です。磨かれた金は必ず輝きます。自分の得意分野を深め、誇りを持って表現することが運気を高める鍵です。


水のあなたへ


丙午の火は水を蒸発させるため、エネルギーを消耗しやすい年でもあります。辛卯の月は木の氣が巡り、水が木を育てる流れが生まれます。つまり今月は、あなたの知恵や経験が誰かの成長を助ける形で活きやすい時期です。あなたにとって最高の状態とは、無理に前へ出ることではなく、流れを読みながら自分らしい役割を果たしている状態。静かに観察し、必要な時に力を注ぐことが大きな成果につながります。心を整える時間や自然に触れる時間が、あなたの運気を回復させてくれます。





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メルマガ登録者限定   わたしの取り扱い説明書 申し込み開始しました!




皆さま今日は

最上の開運日でしたね✨


どうお過ごしでしたか?

色々とバタバタして

おりますが


私は今日

春土用講座を開催

しておりました。


今回、新しく


「陰陽五行

氣質別 食の整え方」


を作成し

春土用講座とあわせて

お話させていただきました。


陰陽五行は

とても奥が深く

少し難しく感じる方も

多いのですが


日常で活かせるよう

わかりやすく

お伝えさせて

いただきました。


受講者さんからも


「とてもわかりやすかったです」


と嬉しいお声を

いただきました☺️


🌸 4/17〜 春土用


土用の過ごし方講座

春土用編


募集しています。


申し込みフォーム

はこちら💁‍♀️




そしてもうひとつ

お知らせです✨


【メルマガ読者限定】


「わたしの取り扱い説明書」


募集開始します。


生年月日から


・数秘

・陰陽五行の氣質


を読み解き


✅本質

✅思考の特徴

✅バイオリズム


をお伝えします。


さらに


・整える 色

・整える 香り


もお伝えし


あなただけのPDF付き

でお渡しします。


60分

特別価格 3300円


毎月 限定5名


お一人様 1回のみ

(2026年7月まで)


👇メルマガ登録はこちらから👇





⸻ ⸻ ⸻


【お詫び】


現在リザストの不具合で

夜の予約枠が反映されていません。


下記日程は予約可能です。


  6日 21:00〜22:00

14日 21:00〜22:00

21日 21:00〜22:00


個別で日程調整も可能です☺️


🟢こんな方におすすめです


・自分の本質を知りたい方

・最近なんだかモヤモヤする方

・これからの流れを知りたい方

・心と身体を整えたい方


「気になっていた」という方も

お気軽にお申し込みくださいね☺️


※毎月5名限定ですので

気になる方はお早めにどうぞ。


それでは良き

最上の日を

お過ごし下さいね🌼



 
 
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