\ がんばりすぎてきたあなたへ /
50代からは“私時間”を🌈
色は心の言葉🌈
色であなたの心を解放する
色は自分自身を知るツール
色で解放
本来の自分に還り
自分自身を理解し楽になる🌈
本来の私の人生が
軽やかに動き出す🌈
色×数秘×陰陽五行の取説
曼荼羅講座
色彩心理インストラクター🎨
カラーボトル講師🌈
陰陽五行☯️氣質診断士🪷
看護師暦24年
石河諒有子です
初めての方はこちらから
石河諒有子のプロフィール
【新しい“私”にコラージュでエールを送ろう】
色彩心理インストラクター
になって1年。
久しぶりに
「心と体を満たして生きる
色あそびセラピー」
に参加してきました✨
今回のテーマは
コラージュ
雑誌を自由に切って貼りながら
色や感覚を楽しみ
今の自分の気持ちを
表現していく時間。
やっぱりこの時間
好きだなぁと思いました💓
コラージュは久しぶり。
やってみたくてワクワク✨
新しいスタートの春。
不安や期待、
いろんな気持ちを
コラージュで
表現、整理してみました。
切って貼るうちに
気持ちがゆるみ
今の自分を受け取る
自分自身の
セラピーの時間になりました。
今回、私が自然と
選んでいたのは
桜や梅などの花🌸
そしてピンクの色。
春だからかな🌸
雑誌をジョキジョキ切る
作業も
これがまた
スッキリするんだよね✂️
真ん中のぬりえは
「私自身」。
あたたかなピンクや
オレンジの中で
花に囲まれて
ゆったり休んでいるイメージ。
黄色とピンクは
どこか子どものような色合い。
春の陽だまりの中で
子どものように
ゆったり過ごしたい気持ちが
あったのかも☺️
最後はみんなでシェア。
「あースッキリした✨」
「楽しかったー💓」
やっぱり
色と表現の時間って
いいですね。
自分らしく
また一歩進めそうな
気がします🌈
🌸ぬりえコラージュ
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ありがとうございました❤️
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