今日は先週の一件以来のフットサルとなった。
キャプテンがいつもより早く集合をかけたので、もしや当事者の謝罪か?とドキドキしていた。
ま~謝るくらいなら最初からやるな、と内心思ってたけど(;´・`)
結局仕事の都合で少し遅れたが別に面会はなかったのでホッ。
さてさて、
サッカーのような常に動いている体力的にきついスポーツは、やはり「ゲーム体力」というものが大事である。
単純に走り込むだけ、ジムでのトレーニングだけでは試合ではすぐバテてしまう。(ある程度のレベルまで行くと。)
そんなに休んでたわけじゃないし、昨日の走った印象では体力的に落ちてる感じはなかったけど
あかんかった( ̄▽ ̄;)
徐々にボールコントロールが乱れました…
人より筋肉は落ちやすいというのは自覚してる。
でも、
受け入れて前進あるのみ!!p(^^)q
常に心拍数高めに、負荷かかるよう
一日一恋を目標にしようかな(゜o゜)\(-_-)
キャプテンがいつもより早く集合をかけたので、もしや当事者の謝罪か?とドキドキしていた。
ま~謝るくらいなら最初からやるな、と内心思ってたけど(;´・`)
結局仕事の都合で少し遅れたが別に面会はなかったのでホッ。
さてさて、
サッカーのような常に動いている体力的にきついスポーツは、やはり「ゲーム体力」というものが大事である。
単純に走り込むだけ、ジムでのトレーニングだけでは試合ではすぐバテてしまう。(ある程度のレベルまで行くと。)
そんなに休んでたわけじゃないし、昨日の走った印象では体力的に落ちてる感じはなかったけど
あかんかった( ̄▽ ̄;)
徐々にボールコントロールが乱れました…
人より筋肉は落ちやすいというのは自覚してる。
でも、
受け入れて前進あるのみ!!p(^^)q
常に心拍数高めに、負荷かかるよう
一日一恋を目標にしようかな(゜o゜)\(-_-)