ヒップアップのための | フィットネストレーナー茂木遼 Blog

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東京でトレーナーをしています。
業界15年で培った「知識・技術」と「人間性」を活かし、パーソナルトレーニングとグループエクササイズにて『運動の価値』を提供していきます。

・日々の生活や健康づくりに関する記事を投稿
・運動初心者にわかりやすい指導がモットー!!

下北沢・新丸子で活動中の

パーソナルトレーナー茂木です。
 
いつもありがとうございます。
 
 
SP-Bodyのホームページに
 
ヒップアップに関するコラムを載せました。
 
 
今回は中臀筋の働きです。
 
是非、参考にして頂き、
 
夏までにヒップアップを(^^)
 
 
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パーソナルトレーナー茂木遼(もてきりょう)

 
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