パーソナルトレーナーの茂木です。
いつもありがとうございます。
昨日は日帰りで群馬へ。
地元でパーソナルトレーニングジムを
経営している後輩トレーナー主催の
勉強会へ講師として行って参りました。
まだまだ規模の小さい勉強会ですが、
「骨盤から考える下肢へのコンディショニングアプローチ」と題して
現場での経験をお話ししてきました。
最後はしっかりスクワットで。。。
後輩のトレーナーも、凄く努力しているので
今後も少しでも力になれたらなと思います。
勉強会の話はさて置き
昨日は、たくさんパクチーを食べました。笑
勉強会前に打ち合わせで行ったお店も、
勉強会後の親睦会のお店でも
パクチー、パクチー
でした。笑
後輩がパクチーを大好きなようで。。。
私自身も今まで
クライアント様から頂く差し入れでしか
なかなか食べれる機会がなかったので
新鮮でした(^^)
パクチーは栄養豊富な香草。
健康・美容効果があるビタミン類が
多く含まれているようで
デトックスやアンチエイジング効果が
あるそうです。
クセはありますが、
まるまる食べれた自分に驚きでした。笑
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