枝豆🫛＝0カロリー。

豆腐＝0カロリー。

マグロ納豆＝0カロリー。

糸コン明太＝0カロリー。

キャベツ納豆＝0カロリー。

焼き魚🐟各種＝0カロリー。

ステーキ＝0カロリー。

サラダ🥗各種＝0カロリー。

チーズ各種＝0カロリー。

マグロアボカド🥑とろろの黒胡麻酢醤油＝0カロリー。

お刺身各種＝0カロリー。

うずらベーコン＝0カロリー。

ゆで卵＝0カロリー。

ハムチーズ＝0カロリー。

その他諸々、0カロリー。

よって、

『全然食べてないのに太る。』

『いつも爆食してる。』

『昼は外でガッツリ食べてるけど、夜はあまり食べてない。』

『毎日爆食してる。痩せるはずがない。』

この、不毛な会話を繰り返す日々。

だって、全部ヘルシーじゃない。美容に良さそうだし。

ヘルシーな物や美容に良い物は、ほぼ0カロリーだと思って食べている。

いや、分かってる。分かってるけどさ。糖質が少なければ良いと思っている。

これらは、毒母にとっては食べていないのと同じなので、これ以上にお菓子等を食べた時は、今日は夜もちょっと食べちゃったから明日は太ってるかもなー🐖、と、覚悟して翌日を迎える。

毎日、驚くほど顔もデカい。

生まれつきかもしれないけど。

じゃー、いっか。

良くないけど。

て、事で、今日もほぼ0カロリー。

2年ほど前に、あんなに長い時間をかけて丁寧に筋トレと食事制限をして10.9キロ痩せたというのに、あっという間にリバウンドした毒母は、『2度とダイエットなんてしない。』と、宣言しておりますが。

勿論、痩せたくないわけではない。

顔デカいからや。

あと、友人と飲んでいる時に不意に取られた写真が肉団子を超えて、岩🪨みたいだったから。

そろそろ、0カロリーフィルターを取らなくてはならない時がきたのかもしれない。

生きていけるかしら。

一昨日から、まるお君にすすめられて、８時間食べて16時間食べない、てやつ、始めました。

安心してください。

太ってますよ。

とりあえず、8時間は何でも食べて良い、というのでもう少しだけ続けてみますが。

食べない16時間を超える、有意義な8時間を過ごす自信がある。

齢、45.5歳。

産後から、ありとあらゆるダイエットをしてきました。

もれなくリバウンド付きで。

もう、何年も会っていない人or今後も会えるか分からない人には、加工アプリで撮った写真で良いのではないかしら。

初めましての人には、『数年に一度、10キロ単位で痩せてはリバウンド、という人生で、今、太ってるターンなの。』

これで乗り切ろうと思う。

だ、ダメ？

とりあえず、明日も16時間後まで食事はしませんが。ｳﾋ。

乞うご期待。

毎朝、真横で人間のように寝てるぎん太🍼。

書きたいことはたくさんあるのに、書けないまま時がすぎます。

まぁ、例の如く、大したことは何もないのですが。

とりあえず、ナウ。

今日もお付き合いありがとうございますm(_ _)m。

おやすみなさい⭐️。

ダイエットはしたくない。リバウンドするから。でも、勿論、痩せたい。