枝豆🫛＝0カロリー。
豆腐＝0カロリー。
マグロ納豆＝0カロリー。
糸コン明太＝0カロリー。
キャベツ納豆＝0カロリー。
焼き魚🐟各種＝0カロリー。
ステーキ＝0カロリー。
サラダ🥗各種＝0カロリー。
チーズ各種＝0カロリー。
マグロアボカド🥑とろろの黒胡麻酢醤油＝0カロリー。
お刺身各種＝0カロリー。
うずらベーコン＝0カロリー。
ゆで卵＝0カロリー。
ハムチーズ＝0カロリー。
その他諸々、0カロリー。
よって、
『全然食べてないのに太る。』
『いつも爆食してる。』
『昼は外でガッツリ食べてるけど、夜はあまり食べてない。』
『毎日爆食してる。痩せるはずがない。』
この、不毛な会話を繰り返す日々。
だって、全部ヘルシーじゃない。美容に良さそうだし。
ヘルシーな物や美容に良い物は、ほぼ0カロリーだと思って食べている。
いや、分かってる。分かってるけどさ。糖質が少なければ良いと思っている。
これらは、毒母にとっては食べていないのと同じなので、これ以上にお菓子等を食べた時は、今日は夜もちょっと食べちゃったから明日は太ってるかもなー🐖、と、覚悟して翌日を迎える。
毎日、驚くほど顔もデカい。
生まれつきかもしれないけど。
じゃー、いっか。
良くないけど。
て、事で、今日もほぼ0カロリー。
2年ほど前に、あんなに長い時間をかけて丁寧に筋トレと食事制限をして10.9キロ痩せたというのに、あっという間にリバウンドした毒母は、『2度とダイエットなんてしない。』と、宣言しておりますが。
勿論、痩せたくないわけではない。
顔デカいからや。
あと、友人と飲んでいる時に不意に取られた写真が肉団子を超えて、岩🪨みたいだったから。
そろそろ、0カロリーフィルターを取らなくてはならない時がきたのかもしれない。
生きていけるかしら。
一昨日から、まるお君にすすめられて、８時間食べて16時間食べない、てやつ、始めました。
安心してください。
太ってますよ。
とりあえず、8時間は何でも食べて良い、というのでもう少しだけ続けてみますが。
食べない16時間を超える、有意義な8時間を過ごす自信がある。
齢、45.5歳。
産後から、ありとあらゆるダイエットをしてきました。
もれなくリバウンド付きで。
もう、何年も会っていない人or今後も会えるか分からない人には、加工アプリで撮った写真で良いのではないかしら。
初めましての人には、『数年に一度、10キロ単位で痩せてはリバウンド、という人生で、今、太ってるターンなの。』
これで乗り切ろうと思う。
だ、ダメ
？
とりあえず、明日も16時間後まで食事はしませんが。ｳﾋ。
乞うご期待
。
毎朝、真横で人間のように寝てるぎん太🍼。
書きたいことはたくさんあるのに、書けないまま時がすぎます。
まぁ、例の如く、大したことは何もないのですが。
とりあえず、ナウ。
今日もお付き合いありがとうございますm(_ _)m。
おやすみなさい⭐️。