前回比±０。
合計－8,35㎏。
昨日のランチのお米完食は、これまでの経験から考えるとタイムラグ中だな
。
。今週はお尻が焦げてからジム💪🏃♀️に行ってない
。
。－9㎏代になるには、前のようにジム💪🏃♀️に週2～3は行かないとならない気がする。
でも慌てるとシワシワになるから焦らない、焦らない。
おばさんのダイエットに無理は禁物。
。明日は行きたいなー。気が向いたら行こう。
今日は久しぶりに鬼の形相👹のメンテナンス💆。
の、前にモーニング☕🍞🌄。
パンは1/3だけ食べる😋。
今日も、少し気を付けながら美味しい物を食べてダイエット✨。
いっただっきまーす😋🎶。