前日比+0,1。
合計-7,2㎏。

🚻で変わるレベル。気にしない真顔

朝イチのジムを予約しようとおもったら満席🈵でキャンセル待ち5人❕

意識高過ぎ住民多し。仲間に入りたかったよぅニヤニヤ

諦めて、自主トレ💪🏃‍♀️行くか…。

の、前にモーニング☕🍞🌄。
パンは半分だけ😋。それで全部で糖質、約18,6g。

食べたらジムに行こうニヤニヤ

邪念を振り払ってこよう🏃‍♀️。

今日も少し気を付けながら美味しいものを食べてダイエット💃✨⤴️。

いっただっきまーす😋🎶。