6:15起床
。
。まるお君、なでなで👋❤️。
かっわいい
。(顔はかわいくないです。のっぺりしてます。)ぶっちゅう。ぶっちゅう。
。(顔はかわいくないです。のっぺりしてます。)ぶっちゅう。ぶっちゅう。何歳までしていいんですかね
。
。昨日の頭痛と目眩が、暑さや勉強の疲れからなのかも？と思い、良いと言われている『1,5時間の倍の時間の睡眠』にしてみよう。
先に朝食を作り、7,5時間
の７時に起こしてみた。
の７時に起こしてみた。起こすのは、いつも通り数分はかかりましたが、起きてからのぼーっとする時間は少ないかも
✨。
✨。
ご飯を食べて、ぶん太🐶と戯れて、
ぽん太🐈️をぶん太🐶から守り、
7:40朝勉開始✏️。
いつもより30分長く寝かせたけど、開始時間はそんなに変わらないし、凄く元気。
。長い時間勉強しても成績には反映されない、て何度も証明してきてるしね
。
。体調が１番だから、その日の疲れ具合をしっかり観察して、頭痛が起きる前にこんな日を挟んでいきたい。
。試験本番の事を考えると、お手洗いのタイミングも掴みたいので早起きはしたいところ。
夜を早く切り上げて寝れば良いのだけど、その日の復習をしていると、中々切り上げるのが難しくて何年間も続けてきた夜型が直せない💦
次に7,5時間寝かせる時は23時就寝、6:30起床を目指してみよう。
。今日は、午後からスーパーママ塾
✨。
✨。毒母は、お留守番できないボーイを、まだ寝ているトランプ氏
と番犬🐶と番猫🐈️に託してネイル💅✨。
を、まだ寝ているトランプ氏と番犬🐶と番猫🐈️に託してネイル💅✨。の、前にモーニング☕🍞🌄もしちゃおーっと。
。午前中、毒母がいなくてもしっかり勉強してね✏️。
✏️。そーゆーところは信用できる✨👍。
今日も１日、楽しく頑張っていこー💃✨⤴️。