前日比－0,15。
合計－4,9kg。
ちょっとしか減らないな
。
。晩酌時間が短かったから飲酒量は減ったのにな。
今日はジムに行って、明日はまた－5kg超えに戻したいところ。
今朝はカテキョに指示を出して、毒母はモーニング☕🍞🌄。
ゆで卵とサラダとアイスティー
。
。お昼は久しぶりにケバブ🥙が食べたいらしいので、毒母も食べてしまおうか迷い中。
。食べたかったら食ーべよ。
そーでもなかったら、やめよ。
それでいい。
たぶん。
おばさんのダイエットは緩やかに～。
。今日も少し気を付けながら、美味しいものを食べてダイエット💃⤴️✨。