とっとと仕事を終わらせてジムへ💪🏃♀️、と思ったら良い時間の予約ができず。
ジムは夕方に予約✨。
てことで、時間がめっちゃできたので好きなカフェへ🍴🥗✨。
チキンのサラダ🥗とソーセージ。
糖質はドレッシングやケチャップにあるから以外とありそう。
夜ご飯を気を付ければ大丈夫。
な、はず。
1kg以上増えたものは数日かけて戻そう。
ご褒美のツケだから後悔してない
。
。午後からは、まるお君の夏のスケジュールを真剣に見つめてみよう。
どこにどんな時間を取られるのか『見える化』してまるお君に持ち歩かせなきゃね。
まずは、腹拵え。
。いっただっきまーす😋🎶✨。