前日比－0,1。
合計－2,55kg。
運動した翌日で、現在こんなにお腹が空いててめっちゃ痩せた気分なのに
。0,1。て。
。0,1。て。いや、初めに運動した日も翌日は増えたけど２日後に減ったし。気にしない。気にしない。
ダイエットで怖いのはモチベーションが下がること。
こんなにやったのにこれだけしか減らない…とか思わない！！そもそもダイエットしなかったら生きてるだけで日に日に太っていく毒母。
。ご飯もちょっと気をつけて、でも好きなものを食べられている✨。しかも21時以降からの晩酌🍺。
🍺。0,1でも減ったなら素晴らしい✨。
そう思おう。
。よし。モチベ回復
。
。今日も気をつけながら美味しいものを食べて頑張ろ⤴️。