こんばんは☆彡.。
まだまだ年末年始の体調不良を少し引きずってて、鼻声と痰、鼻水に悩まされてます。。。
これ体調不良と言うか、何かのアレルギーか？？って感じです。
早く落ち着くといいな…。
そんな中、昨夜から、ストレッチ再開しました。
お風呂でのストレッチは、サボってたりしたけど、時々は、ゆるく、やってたのですが、お風呂上がりとか寝る前のストレッチをサボってたので、再び頑張ろうと再開しました。
お風呂上がりに、髪の毛乾かす時に足踏みしたり…
かまじいストレッチと、あぐらかいて前に倒れるやつとか…あと何個かやってます。
関節やらがガチガチですわ…(笑)
腹筋も地味に痛い(笑)
代謝上げて、体力付けないとな！！
夏には、富士山登る予定だから、鍛えとかないとですね！！
頑張ろ！！
今日も読んでくれてありがとうございました♡♡