一日分のカロリーをちゃんと守ればいいのです。
ブログネタ：お菓子はご飯になる？ 参加中ご飯になる。と、今回は断言します。というのも、学生時代によくやっていたからです。個人個人の問題なので、ならないと思う人もいるかとは思いますが、ぶっちゃけご飯の時間にお八つを食べるというだけの話で。個人の嗜好を無視すれば、ならないということはないはずです。ガトーフェスタハラダ ラスク R4 化粧中箱 【2枚/1袋 × 13袋(26枚入)】グーテ デ ロワ R4 お菓子 ラスク ハラダ スイーツ お菓子 贈答品 ギフト 挨拶 ご挨拶 手土産楽天市場2,000円お中元 ギフト HEM-30 ガトー・キュイ・アンサンブル Sボックス ※お届けは8/31まで スイーツ 洋菓子 手土産 食べ物 内祝い お返し お供え フィナンシェ マドレーヌ 一口サイズ 焼き菓子 個包装 暑中見舞い楽天市場3,240円苺スイーツギフトセットMサイズ | お中元 御中元 夏ギフト スイーツ ギフト 焼き菓子 洋菓子 内祝い お礼 お返し お祝い プレゼント お土産 手土産 福岡 博多 あまおう苺 苺 個包装 送料無料 宅急便発送 Agift楽天市場2,700円おそらく、ならないという方は、栄養にならないとか、太るとか、そういう面が理由なのかなと思うのですが、どうでしょうかね。そもそも、ご飯に加えてお菓子を食べてしまうから食べ過ぎになるわけで。お菓子の方が食べたいのであれば、ご飯をなしにするという選択はありだと思います。もちろん、栄養分はちゃんとどこかで補えばいいんです。（サプリでもいいし、私は野菜ジュース摂る様にしてました）伊藤園 1日分の野菜 200ml×24本入 4個セット（96本）送料無料 1日分の野菜 一日分の野菜 野菜ジュース 野菜ドリンク 伊藤園 紙パック楽天市場6,291円太るのが気になるのにお菓子しか食べない、両方食べるってのは、ある意味矛盾というもので。まあそもそも本気で痩せたいのにお菓子食べれない～と文句言っているやつにはその本気を疑いますけどね。さておいて。また、お菓子を食べないことによるストレスよりは、お菓子をご飯の代わりにという方が、気は楽です。ぶっちゃけ、揚げ物だなんだのって、そもそもご飯自体食べ過ぎれば太りやすい炭水化物ですからね。ダイエット用食品でない点では、結局は同じだと思います。あとは、人の目かな？家で一人で食べるならともかく、他の人の眼があるところでは、さすがに遠慮するかなって言う。そういう場面では、私も代わりにはしにくいですね。あと、お客さんにお菓子を出して、お昼間近だたばあい、更にお昼を出さなければいけないというのも似たような感じかな。お菓子だけでいいのにって。一応常識はご飯なので、またお客さんなので気を使って？お昼をと。お客さんだって、太りたくはないはずなんですけどね。なーんて。とはいえ自分がお客の立場だったら、これ幸いとたべまくっちゃいますけどね。残すのもったいないしｗｗｗ
