スピルリナ【 植物発酵エキス 】
わくわく倶楽部株式会社さんから頂き、ここ1ヶ月ほど試していました。スピルリナっつーのは微生物の名前で、藻の仲間みたい。アミノ酸にビタミンやミネラルなど栄養が豊富で、世界中で健康食品として利用されているんですって。またプラスして、50種類以上もの野菜や果物が発酵状態で入っています。健康維持に加え、便秘解消も期待ができるようす。本格的な夏を前に、スッキリを目指す人の飲用を推奨しているようです。朝夕それぞれ1カプセルずつ飲むのが基本。くまモンがこっそりパッケージにいますね(笑)カプセルタイプなので、味はほとんどありません。細長いですが、固くない分、のどにつかえるということもないと思います。原材料にアレルギーとなる食材が入っていなければ、誰でも試せますよ。朝晩で1粒飲むというだけなので、ぶっちゃけ感覚としては水を飲むの延長にすぎず、ストレスになることもないです。あくまで推奨なので、朝に2粒でも、朝と昼、昼と夜という飲み方でも問題ないかと。（1度に2粒は試したことがありませんが、昼に1粒というのは実践済み。）ただ栄養も1度に与えすぎると体の方で吸収してくれないので、1粒ずつの方が効果は高い気がします。1ヶ月ほど飲み続けてみた印象としては、確かにお通じは良くなりますね。スピルリナの効果を知りたかったので、ほかには特別何か努力をするということはなかったのですが、毎日のように朝快調が感じられました。きちんと食事管理や運動をされている方であれば、お腹が滞ってしまうこともないかと。正直、時には野菜を食べない日や、外食で食べ過ぎの日などもあったのですが、それで増えた体重も、比較的元に戻りやすいように感じました。食事だけでは得られない栄養素も多いので、スピルリナでバランス維持をするのも有りだと思います。わくわく倶楽部ファンサイト参加中
