🧑🦰こんにちは😊今日は３週間ぶりのリュウマチ性多発筋痛症の病院でした。痛みの話をしたせいかまた薬が増えました、抗生物質ですが肺を守るための物らしいです
長くステロイドを飲むと抵抗力かなくなるので
という理由です
強いものではないからずっと飲んでも大丈夫と説明がありました、
それでもプレドニンというステロイド薬は１ミリ減って７ミリになります(１ミリづつ減ります)
炎症が酷くなければステロイド薬を減らしてもらえるけど
痛みがひどくなればまたステロイドを増やすということになるのですね
先生
リハビリは何か行ってますか
私(整体にて)
整体に行って体を整えています
立ち方とか
座り方(腰が痛むので)
歩き方(指の先が痛い時)
肩が痛い時の体操、体操までは動かしませんよ
これは立つときに腰がいたい時映像は片手ですが両手を置いて前かがみで立つと楽に立てます
座るときも両手を置いて座ると腰への負担が減ります
負担はなるべく減らして炎症が少しでも減るように過ごしましょうと言われています
だけど
痛くないときは忘れます
いつもやって欲しいと整体の先生には言われてます
🍀痛いところをわざわざぐるぐる触らないでとも言われます
確かに
🍀座りっぱなしは特に腰に負担
🍀日に何度か横になってと言われます😨
少しの時間でも良いそうです
🍀確かに楽になります
リュウマチの先生に
整体やリハビリに行っていたらそれは続けて下さいねと言われました
😂残念なから先生は今日で移動、最後の診察でした
女の先生で中国の先生みたいでしたがめちゃ優しくて気に入っていたのに
残念ですと言うと今度も女の先生で話しやすいですよと言われました☺️少し安心
帰りに何度もお礼のありがとう
ございましたを言って帰りました
個人病院ではないと転勤がありますね😂
今度もきっと良い先生です
祈って次の診察を迎えましょう
🙇今日は病気の話ばかりでごめんなさい
花でも見て下さい
今日も有り難うございました
