おはようございます！
今搾乳中です。
昨日は左胸の痛み、腫れがひどく自宅近くにある助産院に駆け込んできました。
桶谷式が有名ですが、私が行ったところは堤式というところの認定助産院です。
古いマンションの一室が助産院となっており、助産師さん一人でやられているよう。
最初にカウンセリング、出産時の出血量や妊娠前の乳房の状況などかなり詳細に聞かれました。
話をしながら私の心情などをすごく聞いてくださるので、親身になって寄りそってくれている感じでかなり安心感。
肝心のおっぱいですが、
赤ちゃんの飲み方をみて、飲んだ後の乳首が扁平になっていることから詰まりで母乳が出にくくなっていることを指摘され、かさぶたのようなもので腺が一本しか開通していないと。
両胸一本ずつでした、、
おっぱいにしこりができたときは母乳をよくあげるようにという認識だったのですが、あまり出ていないのに頻繁にあげすぎて乳首に相当負荷がかかり、乳首自体がむくんで乳腺をさらに圧迫していて悪循環だったと言われる。
なので1日だけ左胸は搾乳も含め回数を10回から5回の半分に減らして休ませてあげようと言われる。足りない分はミルクで補う。
反対の右胸はこれまで通りでOK、ただ乳首が痛いだろうから搾乳機でもいいとのこと。
えー休ませていいの？というのが正直な気持ち。ただ同時にホッとした。
お母さん頑張りすぎてたよ、こんなに酷使してと言われ、肩の荷が下りた気がした。
右側は肩こりから脇の下の血流の悪さも指摘され、マッサージを受けて身体が楽に。
左は、開通しないと母乳が出せないため、おっぱいを1日休ませ、むくみをとることに。
痛いマッサージや厳しいこと言われるかもと想像していたので本当にホッとした。
家に帰ってから堤式を調べたところ、食事制限などもなくお母さんの精神的、身体的ストレスを探りながらサポートしてくれるとあった。
なので丁寧で優しいカウンセリングに納得。
まだ左胸は引き続きカチカチなのだが、夜はいつもよりまとまって寝られて疲れが多少和らいだ。
本日も2回目の受診に行ってきます。早くよくなるといいなぁ。
読んで頂きありがとうございます！