3月のはじめに公開日記をつけ始めて約1ヶ月。
前半はちょっとずつ減ってきてたのに後半はほとんど体重と体脂肪率が高止まりしたまま動かなかった。。。
やっぱ飽き症なのかしら、私。。。と、ここで致命的発言
でも暴飲暴食の後に自分でリセットしようとか、ここでストップしようとか
そういう歯止めにはなってる気がします
あと、変に食べる量を我慢してリバウンドするのはもう嫌だから
いくら運動嫌いでももうちょっとエクササイズしないと、根本的な解決にならないんですよね。
こちらに来た去年の8月の写真やウェディングの写真を見ると
明らかに今よりやせてるので、最近の写真と比べてはショックを受けてます。。。
でも、体重はそんなに違わないんですよ。1キロくらいかな。
何がそんなに違うのか、どうしたら自分の満足いく状態になれるのか
まだまだ探ってる最中です。
最近花粉症で目の周りがむくんだり、気のゆるんだ生活をしてるから
そういうのが顔に出てるのかも？
体重だけじゃなくて、気持ち的なことが変わると見た目にも影響するし。
学校とウェディングと移民手続きを一気に同時進行していたときは
たしかに今ののほほん生活に比べて引き締まった顔だったかも？！
心身ともに健康が一番ですね！