3月20日（土）
体重：47.9kg(105.8lb）
体脂肪率：29.8%
食べた物：ブラッドオレンジ、ガーリックチキン2個、ポテト、たこ焼き3個、フルーツカップ、クッキー2個、ひじきご飯、アイスクリーム、スポンジケーキ1切れ
朝に旦那と20分くらいジョギング。少しずつ走っても大丈夫な体になってきた気が☆でも走った後体重はかってみたら、えらいことになってました。。前日の暴飲暴食が見事に反映されてた。。。
これは数日かけて巻き返さないと。
お昼は彼の友人のBBQパーティへ。アジア人の女の子が多いパーティで、たこ焼き器を持ち込んでその場で焼いてあげたら大好評でした。夕方はバイオリンのレッスンでした。その後、旦那の幼馴染がサンフランシスコに遊びに来ていたので夕飯でも一緒にと言われていたのですが、体調がおかしかったので彼にだけ行ってもらい、私は自粛しました。ひじきご飯で済ませたのはよかったけど、その後のアイスが余分だったなー。。。熱があったみたいで体がだるく、9時過ぎぐらいにはベッドに入ってしまいました。
3月21日（日）
体重：47.8kg (105.4lb)
体脂肪率：30.0%
食べた物：カルアポークとホールウィート・ブレッドのオープンサンド、博多とおりもん（福岡のおみやげの和菓子）1個、コーヒー、サラダせんべい2枚
ただいま午後3時。夜ご飯はホームメイドのソーセージを出すバーに友達と集まります。ぜんぜん巻き返せてないやん。。。ていうかこうやって振り返ると、ちょっとずつ落ちてきてたのにスタート地点に戻ってる！！
明日はジム決定だな。体調が直ってればですが。生理が終わったから、こっからまたがんばらないと
生理の後って一番やせやすいっていいませんか？逆に生理中はむくんだり太りやすくなったりって。これから減らすチャンスってことですね
体重：47.9kg(105.8lb）
体脂肪率：29.8%
食べた物：ブラッドオレンジ、ガーリックチキン2個、ポテト、たこ焼き3個、フルーツカップ、クッキー2個、ひじきご飯、アイスクリーム、スポンジケーキ1切れ
朝に旦那と20分くらいジョギング。少しずつ走っても大丈夫な体になってきた気が☆でも走った後体重はかってみたら、えらいことになってました。。前日の暴飲暴食が見事に反映されてた。。。
これは数日かけて巻き返さないと。お昼は彼の友人のBBQパーティへ。アジア人の女の子が多いパーティで、たこ焼き器を持ち込んでその場で焼いてあげたら大好評でした。夕方はバイオリンのレッスンでした。その後、旦那の幼馴染がサンフランシスコに遊びに来ていたので夕飯でも一緒にと言われていたのですが、体調がおかしかったので彼にだけ行ってもらい、私は自粛しました。ひじきご飯で済ませたのはよかったけど、その後のアイスが余分だったなー。。。熱があったみたいで体がだるく、9時過ぎぐらいにはベッドに入ってしまいました。
3月21日（日）
体重：47.8kg (105.4lb)
体脂肪率：30.0%
食べた物：カルアポークとホールウィート・ブレッドのオープンサンド、博多とおりもん（福岡のおみやげの和菓子）1個、コーヒー、サラダせんべい2枚
ただいま午後3時。夜ご飯はホームメイドのソーセージを出すバーに友達と集まります。ぜんぜん巻き返せてないやん。。。ていうかこうやって振り返ると、ちょっとずつ落ちてきてたのにスタート地点に戻ってる！！
明日はジム決定だな。体調が直ってればですが。生理が終わったから、こっからまたがんばらないと
生理の後って一番やせやすいっていいませんか？逆に生理中はむくんだり太りやすくなったりって。これから減らすチャンスってことですね