東京都練馬区石神井公園（西武池袋線）にて
活動中の子育て★チウォン ベビーダンス講師の曺良叔です。
・今、テレビはもちろん、各メディアでも話題の赤ちゃん抱っこで産後エクササイズ！
・赤ちゃんの爆睡率９１．４％(当協会調べ）
・ダンス経験不問！ママにも易しいステップで有酸素運動ができちゃう！
・運動が久しぶりの方も楽しめます！運動不足解消にも！
５月２０日は、ベビーサークル 「ちぇりーず」による
ベビーダンスレッスンでした♪
（写真掲載の承諾頂きました）
この日はとても暑かったのですが…
活動中の子育て★チウォン ベビーダンス講師の曺良叔です。
・今、テレビはもちろん、各メディアでも話題の赤ちゃん抱っこで産後エクササイズ！
・赤ちゃんの爆睡率９１．４％(当協会調べ）
・ダンス経験不問！ママにも易しいステップで有酸素運動ができちゃう！
・運動が久しぶりの方も楽しめます！運動不足解消にも！
５月２０日は、ベビーサークル 「ちぇりーず」による
ベビーダンスレッスンでした♪
この日はとても暑かったのですが…
なんと！
ベビーダンスの会場はエアコンが効いてて、涼しい中開催できました～！！
ママ＆ベビーちゃんたちは『ちぇりーず』で
楽しく時間を過ごす事ができました！
サンバは私が担当しました！
音楽に合わせて、バウンス始めると…
いい汗かいて楽しかったです。もっと手のポーズとかもやってみたいです。
ダンスも手遊びもはじまると子供がニコニコ笑顔になります。
親子ともども楽しんでいます。
だいぶリズムの取り方がわかってきて心に余裕ができてきました。
今日は頭がこんがらがることなくできました。
体がスッキリ♪
疲れがたまっていたがスーッと楽になった感じです。
お家でもやってみたいです。
とてもよい運動になりました。
とても楽しくて、もっと踊りたいと思いました。
いい汗かけて、家でもやってみようと思います。
ママ＆ベビーちゃんたちは『ちぇりーず』で
楽しく時間を過ごす事ができました！
サンバは私が担当しました！
音楽に合わせて、バウンス始めると…
全赤ちゃんが驚くくらい一斉に静かに落ち着いてママの抱っこに包まれてリラックスしてましたー！
みるみるうちに、安らぎ、落ち着き♪
ママ達は、
水分補給もこまめにとりましたね♡
最後は「かえるのうた」に合わせてダンシング♪
骨盤まわりをしっかり動かして♪
そして、体も頭も動かしましたね♪
最後は心拍数を下げて、落ち着きました。
最後は笑顔で締めました♪
ありがとうございます！
皆さまから頂いたレッスンの感想をご紹介します。
いい汗かいて楽しかったです。もっと手のポーズとかもやってみたいです。 ダンスも手遊びもはじまると子供がニコニコ笑顔になります。親子ともども楽しんでいます。
だいぶリズムの取り方がわかってきて心に余裕ができてきました。今日は頭がこんがらがることなくできました。 体がスッキリ♪疲れがたまっていたがスーッと楽になった感じです。
お家でもやってみたいです。
とてもよい運動になりました。 とても楽しくて、もっと踊りたいと思いました。いい汗かけて、家でもやってみようと思います。
こちらのサークル、田端インストラクターと一緒に盛り上げております。
ありがとうございました。
石神井のベビーサークル 「ちぇりーず」は
