さぁ
ここで宣言してしまったDiet
昨日ミルキーと一緒にアンバランスな物を買ってきてくれました
そう
ゴムバンドで骨盤Dietっす
上半身に勝るほど巨体な下半身をやせるには、ただ間食やめたくらいにゃ痩せないもんね
骨盤治さにゃ
体Checkなるものしたら、全てあてはまる
どちらかに体重かけて立つ仰向けで寝れなくて横向きになる足を右か左に女の子座りする←表現わからんなどなどCheckね
このDiet
ただ3～5分骨盤や脚にまいて放置するだけとか、
軽いストレッチみたいなのとか、
一日に何回やってもよい
これなら続けられそう
肩コリ、目とかにもよいみたい
Coope