ちょっとだけお久しぶりです。

「この怠さは何なのだー」と言いながらも

日々出来ることをして暮らしています。

今朝の朝食です。

棒ラーメン(ノンフライ)にレタス玉子そしてスープは松茸の味お吸い物です。

奥の小鉢は冷凍唐揚げに茹でたブロッコリーをトッピング。オリーブオイルとポン酢かけ。

ひとりの朝食です。

朝食の前に洗濯物を干しました。

夫のシャツと私のエプロンにアイロンがけをしてから干す…という変な技を使いました。

時間がかかりましたが

一人だから平気です。

のんびりした朝を過ごしていられてご機嫌です✨

でもこのひとときはもうすぐ終わります。

この後掃除機かけなどしている内に

立って何かするのがとても辛くなってきます。毎日の定番。

それを落ち込まずに受け入れるのも

いつも上手くいくとは限りませんが

なんとか受け止めています。(大したこっちゃあ無いですが)

落ち込みそうな感じになったら思いっきり自分を褒めます。

「◯ちゃん偉い

良くやってる」

午後は決まったように

横になったまま動画を観たり眠ったり。

そして夜はやっぱりクタクタになってすぐ眠ってしまいます。

これはラッキーな事ですよね。眠れるんですから。

そんな今日この頃です。

用があれば外出しますが若干の不安感が有るので極力車で出るようにしています。出先の屋内(お店など)は何故か安心感が有って努めて足を動かすようにしています。

近況でした。

重症筋無力症 体調はイマイチですが 落ち込みたくはない

重症筋無力症体調はイマイチですが落ち込みたくはない