ちょっとだけ お久しぶりです。
「この怠さは何なのだー」と言いながらも
日々 出来ることをして 暮らしています。
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
棒ラーメン(ノンフライ)にレタス 玉子 そしてスープは松茸の味お吸い物です。
奥の小鉢は冷凍唐揚げに茹でたブロッコリーをトッピング。オリーブオイルとポン酢かけ。
ひとりの朝食です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20231107/09/ryanch/67/88/j/o0813108015361277311.jpg?caw=800)
時間がかかりましたが
一人だから 平気です。
のんびりした朝を過ごしていられてご機嫌です✨
でも このひとときは もうすぐ終わります。
この後 掃除機かけなどしている内に
立って何かするのがとても辛くなってきます。毎日の定番。
それを落ち込まずに受け入れるのも
いつも上手くいくとは限りませんが
なんとか受け止めています。(大したこっちゃあ無いですが)
落ち込みそうな感じになったら 思いっきり自分を褒めます。
「◯ちゃん 偉い
良くやってる」
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
午後は決まったように
横になったまま 動画を観たり眠ったり。
そして夜は やっぱりクタクタになってすぐ眠ってしまいます。
これはラッキーな事ですよね。眠れるんですから。
そんな今日この頃です。
用があれば外出しますが 若干の不安感が有るので 極力車で出るようにしています。出先の屋内(お店など)は何故か安心感が有って 努めて足を動かすようにしています。
近況でした。
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![むらさき音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/146.png)