またまた お久しぶりです
たまに エクササイズボールに乗っかって 背筋を伸ばしたり ポニョポニョしたりして
運動した気持ちだけ味わっています
少し空気が抜けています
次の診察日は今月24日です
今のところ 少しずつ 体調が下降気味です
今まで気にならなかったのですが 急に左膝がカックンってなって驚きます
階段を上っている時になったりすると ヒャッとします
一度ハイバックの椅子に深く座ってしまうと 次に立ち上がる時に 力が入らなくてジタバタします(仰向けにひっくり返った亀さんがバタバタしているのと似た感じ？)
これで次の診察日に ユルトミリスが出来るんだろうか？と思ってしまうのですが。良く分かりませんが。
そんな事は有りますが
概ね穏やかに 日内変動や日差変動をやり過ごして 暮らしています
相変わらずですが
余計な事を考えない様に じっとしていても出来る事は総動員しています
アマプラ ナンプレ ジグソーパズル🧩 Youtube 何でも有りです
レトロゲームのインベーダーゲームアプリを見つけてダウンロードしましたが テンポが速すぎてしんどいので今はやっていません。音ゲーアプリも速さについていけなくて放ったまま。
お気楽な生活と言えなくも無いですが 本当は出来るだけ今の暮らしと向き合って 機嫌よく暮らす工夫をしているのだと 思っていただけたら嬉しいです✨
体調が良くて 車が使える日は 気晴らしにショッピングモールでの屋内散歩もしたいです
涼しい日が有って 私の体調が良かったら 庭の雑草を何とかしたいです✨
夫は相変わらず腰痛がきつい様で アセトアミノフェンの痛み止めを処方してもらってのんでいます。
変わり映えしない近況ですが 何か見つけてブログを書きたいと思ったらこんな風な内容になりました
