こんばんは～
一日中 寒かったです
今日は 珍しく朝から腹痛が有りましたが 
なんとか収まったので
なんとか収まったのでストレッチクラスに行ってきました。
楽しみにしている事が叶うと
こんなに嬉しいものなんですね
ベリーダンスのバヒラオリエンタルスタジオのエントランス
出来なくなった事や我慢しないといけない事を考えたりすると
クサクサしますが
やりたい事や好きな事を様子を見ながらでも出来たりすると
「やったね
」ﾃﾝｼｮﾝｱｹﾞｱｹﾞ
」ﾃﾝｼｮﾝｱｹﾞｱｹﾞとても嬉しい気分になります
元気な頃の朝食
ストレッチをやっている時は
痛いー キツいー の叫びが声にならずに息で漏れますが
終わったときの爽やかさったら
出来ないときは休むし
出来そうだと思ったら スキップして出かけます。
まだまだ 他にも楽しみな事は有るから 落ち込んでもいられない。
陽気が良くて 体調も良ければ散歩もしたい
こういう感じで行けば大丈夫ね
〜