こんばんは～
今 お風呂から出たばかりで
グッタリ
休んでいます
休んでいますお風呂上がりって
なんでこんなにしんどいのかしら
毎日そう思います。
入浴そのものは気持ち良いけど
出た時のガックリ感はハンパない。
お決まりの入浴後ドリンク。抹茶を溶かした氷水です。これを飲みながら
何もせず30〜40分ほどグダグダしてます。
だから 顔がカワカワに乾燥してもしょうがないですね
今日は無事にストレッチクラスに行けましたので、満足感があります。
その後はずっと寝てましたけどね。
わずかな筋肉痛も心地良いです
ジェットコースターみたいに
体調が変化する冬の昨今 少しでも心穏やかに行きたいものですﾊｲ 
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