足関節に3分の1荷重して歩くリハビリから１週間経過して、2分の1荷重になった👣
3分の1の時も、怖くてほとんど荷重できなかったけど、今回も難しかった。
でも、荷重しないと骨が出来なくてダメだからと言われた
どんどん歩かないとダメらしい
階段の上り下りも練習して、上手く出来た
階段は、上りは怪我していない足からで、下りるときは怪我しているほうから。
間違えないように
それまでは、階段を片足でぴょんぴょんするのが怖くてしかたなかった
手の力があまり無い私は、時々フラついてしまうので、情けないくらいナーバスな気分になり、ついつい動かない生活になってしまっていた。
階段の上り下りが出来ることで、恐怖心がなくなった
本当にありがとう💕リハビリのセンセ💕