先日までぐーんと落ちていた私。
いつの間にか気づかない内に身体感覚が(ぎゅーっと縮こまってて。ガチガチに固まっていた)事に気づいた。(思考だらけで頭がガチガチで破裂しそうだった！
)
こうなると思考が悪い方ばかり捉え、とにかく身体が固く縮こまっている事に気づいたから緩めようと自分に集中して緩める事に専念した。
大好きなホットミルクティーを飲もう。
眠たくなったら思う存分寝よう。
自分の時間を自由に使おう
スピリチュアルの本が大好きだから気が済むまで読んで。
そんな時間を何日間が過ごしたら❤️心が落ち着いてきて元の自分に戻ってこれた安心感
前まではこの身体感覚が分からなかったからぐるぐると迷走して暴走して拗らせていた。
今でも拗らせる事あるけどねー
そうするとね。
先日起きた事件の出来事が違う見え方が見えてきて
全然反対の出来事なんじゃないの？とか
ほんとはどうしたいの？とか
叶ってしまったらほんとは怖いの？とか
世界、周りの人は優しい人ばかりなんじゃないの？とか自然に思えてきて優しい気持ちになった。
あと、私の男性性は男前だった！っていうのを忘れてたというか思い出させてくれて再確認❤️
ほんとの気持ちって大事だけど選択するのってちょっと難しいよね。素直な気持ち❤️子どもの頃の事を思い出したらいいんだけど。
これから私は本当はどうしたい？のか、どうなっていくのか？わかんないけどいつまでも寄り添って決断していくよー
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