やってしまった …今日は朝にDHCのプロテインダイエットを飲んでからのお昼⭐️野菜サラダ⭐️オニギリ夜ご飯⭐️炊き込みご飯⭐️オクラのめんつゆあえ⭐️鮭⭐️ワカメとカイワレと鶏肉〔むね肉〕のサラダ食べ過ぎてしまった…ああああ〜‼️明日の体重が嫌だぁ
