皆さんこんにちは。






それではパンケーキのレシピを大公開!!







まずは材料(1人分)



全粒粉 50g



卵黄 1個分



卵白 2個分



豆乳 70cc



お好みでシナモンを少々


以上


たったこれだけです!




手順は





①全粒粉、卵黄、豆乳、シナモンを混ぜる。






②卵白をメレンゲにして①に混ぜる






③油をフライパンに少し注ぎ、キッチンペーパーで拭き取る。
(具材がフライパンに引っ付かない程度でOK)






④弱火でじっくりと両面焼く





たったこれだけです!!




出来上がったらお好みでメープルシロップや蜂蜜をかけてどうぞ。




さっそく、作って見ましょう!!