筋トレっつっても，「スロトレ」☆
前向きに生きていきたいゆずちゃんです(^ω^)
「筋トレならスロトレって本がオススメだよ」
って友達に言われて早２ヵ月くらいかな？
昨日、ついに買いました！！
ピンクじゃなくて青いやつのがいいよ～って言われたので、ちゃんと青いやつ買ったよー♪
で、カーヴィーダンスを一週間ぶりにやりました！
先週は毎日残業で精神も悲惨で全然出来なかったけど(´・ω・｀)
今月はもうずっと残業の覚悟で頑張るよ！
カーヴィーダンスは、「毎日やらなきゃ！＞＜」って勝手に思ってたけど、
スロトレは、筋トレだから、毎日やっちゃダメみたい！
むしろそこがいいかもしれない！
やりたいけどやってはいけない…！笑
では、汗をかいたので、これからお風呂入ってゆっくりしてくるよー☆
前向きに生きていきたいゆずちゃんです(^ω^)
「筋トレならスロトレって本がオススメだよ」
って友達に言われて早２ヵ月くらいかな？
昨日、ついに買いました！！
ピンクじゃなくて青いやつのがいいよ～って言われたので、ちゃんと青いやつ買ったよー♪
で、カーヴィーダンスを一週間ぶりにやりました！
先週は毎日残業で精神も悲惨で全然出来なかったけど(´・ω・｀)
今月はもうずっと残業の覚悟で頑張るよ！
カーヴィーダンスは、「毎日やらなきゃ！＞＜」って勝手に思ってたけど、
スロトレは、筋トレだから、毎日やっちゃダメみたい！
むしろそこがいいかもしれない！
やりたいけどやってはいけない…！笑
では、汗をかいたので、これからお風呂入ってゆっくりしてくるよー☆