今の仕事を始めた頃、5年前、
一時期、体重が3キロくらい増えた。
マズイ！と思って、元に戻した。
コンビニのお昼をお弁当に変えただけで、効果があって、プラス、運動した。
そこから、ずっとキープ。
最近、その体重が減った。
数年前に精神的に痩せた時と同じ体重。
筋トレしているから？
贅肉もついているから問題ないと思うけれど。
こんな体重になるなんて、ビックリ‼️
人生初の出社拒否したい気持ちが…。
忙しいから。
どうすればやる気が出てくるのか…。
楽しいこと、ワクワクすることを考えても、
心が折れる。
気の持ちようだと思うから。
スタンスを掴みたい。
年末まで、もたない。