ストレッチ&マッサージ

以前は、ひどい肩こり

整体に行ったり、鍼に行ったり

でも改善せず

今から10年くらい前のこと

現在はすっかり解消されている！

なぜか？

振り返ると、違いは

毎日のストレッチとマッサージ、かな

効果ありでした

リンパケア、学んで良かった