夜、仕事が終わって帰宅。



休憩時間は決まっていて、早い時は16時頃に夕食を食べる。

それから寝るまでは、食べない。



このリズムでずっと過ごしてきたが、最近、体重が減ったからか、お腹が空くと胃が痛む。



健康診断で胃下垂気味を指摘された。

お腹が空いて、食べないから、胃液で腹痛が起こるんだろう、と思い、昨夜は少し食べた。



気をつけないと、あの胃が痛い痛みは激痛ショック



そんな昨日の数字は

42.8