夏に向けて！ダイエットレシピ教えて！

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レシピではなく、

気をつけていること。

暴飲暴食はしない。

食べ過ぎない。

深夜に食事をしない。

カラダを動かす。

体重は一時期

コンビニのお弁当を食べ続けて

ストレスもあり

3kg太った。

それを戻して、

ずっと同じ。

キープしている。

洋服のサイズも変わらず