今日から！

腹筋、ちゃんと鍛えよう。

眠れない日々が続く。

短時間。

ショートスリーパー。

カラダが疲れないから？

今の生活をこなす体力があるから？

と思い、

眠れるように、ストレッチと腹筋。

ちゃんとしよう。