2019/01/12

早朝の部、2日目が終了！

あと1日。

今年は、新しいことに挑戦しようと思い、

ホットヨガではなく、ヨガをセレクト。

気になっていた時間を受けてみた。

もともと、10年くらい前にヨガを初体験。

物足りなくて、続けなかった。

その後に、ホットヨガを知り、継続。

昨日、今日と、受けた…。

負荷が軽く感じてしまう。

できることなら、ホットヨガがいいな。

ヨガもいいと思う。

でも、汗がかける方がいいかな。