ケガ後1ヶ月

今日で、ちょうど1ヶ月。

先日、車を運転したので、タクシーではなく、今日も車で通院。

完全に伸びないし、最大には曲がらないけれど。

ゆっくり、慣らしていくしかない。

今日も、患部に電気をあてて、終了。

ストレッチと筋トレしよう。