座りすぎ

先日の世界一受けたい授業で

座りすぎは良くないという特集を見た。

足の血流が滞ると寿命も縮むらしい。

仕事は8時間。

基本、座ってる…。

座り続けていると、

違う日に

運動不足解消のために、

運動しても意味がないらしい(>_<)

そんなぁ…

というわけで、今日は頻繁に足を動かして、歩いてみた(^^)

気をつけよう！