寝る前に

ふくらはぎをマッサージすると良く眠れるらしい。

世界一受けたい授業で紹介していた。

明日は、朝の部だから早起き必須。

ドキドキして、余計眠れない(^^)

お風呂にゆっくり入って、

マッサージして、

寝てみよう！