SWIM&HOT YOGA

2連休の最後の予定は、泳ぐことと、汗をかくこと。

車が無くなってしまったので、自転車で行った。

カラダは錆びているけれど、正常だった

たくさん、たくさん、汗がかけた。

よかった(^^)

プールは…

左側の首がつりそうになり、

肩がガチガチで、

クロール、平泳ぎはなんとかなったものの、背泳ぎが、沈みそうで、ダメだった。

肩が回らない

しかも、腕の筋肉を全く使ってなかったようで、ピキピキしていた(^^)

軽く泳いで、終わり。

髪の毛が長いと、乾かない

そろそろ、長いのをやめようかなぁ…。