4時間

本日の睡眠時間。

よく頑張ったなー(^^)

やり遂げた！！！

あと3日で、インフォメーションが最終日を迎える。

迎えた2月、少し余裕が出きる予定。

だから、1月がどんなに忙しくても、頑張る。

1月の目標は、体調を崩さず、日常をキープする。

これは、大事。

で。

2月の目標は、カラダ作り。

少し丸くなったから、1ヶ月かけて、1kg落としたい。

つくところはついて、くびれるところは薄く。

昨日のお出かけだけで、1kgの減(^^)

一時的だろうけれど、ビックリ

今日は、少し、早く寝よう！