• 捻りの動き Part1

• 裸足教育にとって大切なこと！

• 脚の内旋と外旋！

• 足の骨１つ１つを使いこなす！

• 裸足のもう１つの重要な効果（アーシング）

• 鈴木尚広　盗塁の極意「スタート編」解説！

• 地道にやってきて良かったなぁ・・・！

• 鈴木尚広　盗塁の極意「構え編」解説

• 中指テープ新たな気づき！

• 安藤選手の走りの補足

• 「安藤友香」選手の走り

• 日本人が参考とすべき走り！

• 「走る」はバネ・重心移動・落下！

• 押す動き・伸ばす動き

• 無意識の意識

• 腕振り!

• 柔軟性の低下　靴が原因か？？

• 滑らない走り

• ナンバ的走り

• 身体感覚

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