色んな部の子がごちゃまぜの写真📷✨
相変わらず私の体幹トレーニングの有様は酷かったです（ ; ; ）はぁ
はずかしい～いつになったら変じゃない体幹トレーニングができるようになるんでしょ😭
でも！初めてこのトレーニングをした時は何回も崩れ落ちましたが、今回はちらほら1分間耐えれたりしました！
継続は力なりですね～😭👌💞
ペアでウォーキングしたり、普通のウォーキングでも悪戦苦闘してる中、更に難易度が…😹💦！
でも、毎回新しいことを学べるおかげで、次までに今回出来なかったことをやり遂げてこようって気持ちになります◎
やっぱりレッスンに行くと周りの方から刺激を受けたり、モチベーションがあがるので楽しいです！
もっとがんばろうって思えた１日でした。
おしまい😸✨