↑体重のグラフです♡
下がり傾向～！！
体重、毎日測るのはストレスになる
っていうのもよくみるけど、
体重怖くて見ないふりしたら
去年７キロほど太ったので
･"(＞0＜)"･
とりあえず測ってます♡（笑）
コンビニのものは極力食べない！
夜遅くなるなら食べない！
（スープにする）
気が向かなかったら食べない！
お風呂で歌う、踊る♡
このくらいでいまやってます～
でもね、ダイエットは習慣にならないと意味がない。
これだけは頭に置いてます…
だから、無理なことはしない！
続けられそうなことをする！
ま、ダイエット人生１０年ですし（笑）
リバウンド何度したことやら？？（笑）
今回のダイエット始めての発見は
わたし、多分貰い物とか
家族が買ってきてくれたスイーツとか、
いらないと思っても食べてた
（嫌われたくない…せっかく買ってきてくれたのに…相手の機嫌が悪くなる…）←心の声
いまは、
ありがとう♡
でもごめんね～･"(＞0＜)"･
って言って、ほかの人にまわします！
（食べたい時は食べる！）
っていうのと、
もしや、わたし甘いものそんなに好きじゃない…？
（笑）
いや、好きだけど、
フルーツとか自然の甘みが好きなの～
家族ではね、
姉が甘いもの嫌いだから
喜ぶ係はわたしがやってたの
（なんだその係）
たま～に高級なケーキ屋さんで
ケーキ食べたり♡（HARBSね♡）
カフェで可愛いスイーツ食べたり♡
は好きだけど、それも日によるし、
どっちかといえばフルーツが好き！！
いままで、
家族の中では特に
わたしが甘いもの係だったから
（だからその係なに？（笑））
私の中で食べない、喜ばないは
『ありえない』
だったけど、ありえないに挑戦中です。
ダイエット、いまはすこしハード♪
（なんせ去年７キロ太ったので♪）
ですが！！頑張ります～♪