金曜は千葉のカメリアヒルズカントリークラブに行ってきました
朝早くに起きてのんびりトコトコ川崎まで下で進み、アクアラインだけ有料通過して♪
天気も良く、日の出辺りでは風も弱く絶好のゴルフ日和～
(に見えました
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(に見えました)
「昨年のアース・モンダミンカップ優勝した菊地絵理香プロの優勝コースをまわろう！！」
という「菊地絵理香プロ」の応援をしている人達のコンペに参加させてもらうので♪
約２年ぶりに会う人達とのラウンド、凄く楽しみにしてました♪
ロッカーも１８７と１を抜いた８７出すように！と見えたのでそのスコアを目標に
スティンプも9.5とそこそこ良い感じっぽい
コース着いて練習場から開始♪
先月からの肩甲骨のとこにコリがある？腰も少し変？と感じてストレッチしたりしましたが……まわりはじめて２ホール目に仙骨の辺りがズキンとなり、その痛みが徐々に拡がり……
急性腰痛になりました
えぇ、通称『ぎっくり腰』です
トップからダウンに入る瞬間にかなり来るので下半身が止まったり、伸び上がったりで強烈なアウトからそのまま左に出て巻いて行くか、ボールの10cmくらい手前打って50ヤード程度しか飛ばなかったりダフってクラブのトウの部分に当たって右前に打ち出てそのままスライスしたりと散々な状態に
さらに風もどんどん出てきて木々が揺れるほどに
池なんて海？ってくらい波立ってる
４ホール目になった時にはもう姿勢を変えるときとか痛みが出て下半身はなるべく動かさずハーフくらいの上げでの手打ちのみで何とか前に飛ばす始末←歩くのは何とかなるけど傾斜あるとときたまズキンッ！
←歩くのは何とかなるけど傾斜あるとときたまズキンッ！↓まさにこんな感じ
長椅子とか見つけたら仰向けになり背中伸ばしたり四股の体勢したりと色々やるも変わらず
アイアンを２本持ってストックのようにして歩きます
えぇもう、お爺ちゃんのようでしたわ
何とかハーフ終了したけど５２(P１９)と８０台どころか９０台も身体の状態的に無理な状態
お昼は軽くということでカツサンドに
とても美味しくいただきました
ハーフでやめるか？と思ったけど、高い金出して来てハーフだけってのは嫌だったので今の若者の嫌いなワード「気合いと根性！！」で後半もすることに🎵
←やってる合間に治るかも？とと考えた。
←やってる合間に治るかも？とと考えた。結果良くならず痛いまんま
それでもショートの１３０ヤードパー３はいつもなら９番アイアンの距離なのに５番ウッドで手打ちだけで転がして何とかパー
１３０ヤードを５番ウッドで転がしは10年くらい前に何度かしたことあるけど、腰をいわして手打ちのみで！ってどこ飛ぶかほんとわからない(振ってる最中に痛みが来る)、一か八かのどうにもならない状態でした
後半は５４(P１５)とトータル１０６(P３４)煩悩の数を何とか切るのが精一杯のゴルフ
こんなときに限って腰痛とは運がないなぁ
日頃の行いですね
中腰にする姿勢と前屈みになる途中の位置が無茶苦茶痛いので椅子から立ち上がったり、靴下やズボンを穿くとかがやばかった
帰宅して借りた車をかえしに行ってバイクで帰ってきたときもセンタースタンドを掛ける時に鈍い痛みがはしり３回くらいやり直し
寝るときも寝返りするときが痛くてだいぶ時間かかりました
次の日は少しマシになったけど、まだそれでも痛みがあって姿勢を変えるときとかなかなかに厳しい
３日目も寝返りと起き上がるときとか厳しい
だいぶ動けるようにはなったけど、まだちょっとな感じ