寝る前に今日を振り返り
昨日はうたた寝して3時半ぐらいに目覚めて
そこから、十分に寝れなかった
6時半に起き上がっていつも通りに行動
朝食準備して朝食
ゴミ出し
で即外出
今日は美容院に行く予約してたから
今日担当してくれた美容師さん良かった
トップスタイリストさんだったのは幸運だったけども
お話が楽しかった
私が行っているラフィネの同じ店舗に行っていることも発覚
それからヨドバシに行って新型iPhoneを眺めて見た
有機ELではなく液晶パネル
見た目には分からない
よっぽど目が肥えてないと分からない
そのあと恒例の週末スタバ部会へ
通常のカスタードプリンに
アイスコーヒーで
アイスコーヒーは、スタバのケニアというコーヒー豆
ここで、インスタを見たりしながら
まったり過ごす
ラフィネに行った
初めてかも
リフレが気持ち良過ぎて
意識飛んでた
半分寝てた
セラピストさん気持ち良かったよ
今日も右の腰から肩、首まで張っていた
ラフィネはストレッチ入れないとね
足から腰周りのストレッチは必須
肩甲骨ストレッチも
今日も、たくさんの人から元気もらった
感謝の気持ちを忘れないようにしないと
明日は何しよう
とりあえず洗濯やらしないと
来週もラフィネに行くよ
週1回ペースで行かないと
精神的に持たない
私にとってのご褒美は
スタバとラフィネかな