身長155cm
朝の体重47.3
BMI 19.7
体脂肪率25.8
内臓脂肪4.0
朝食7時半
ヨーグルト・スープ・レーズンパン
今日はバイトです
13時
オレンジジュース
昼食15時
サラダ・お雑煮
同僚のお家でお米を作っているそうです
もう新米ができているから余っているお米は
捨てるしかないんだと言ってました
古いお米だから無料でいいよと言ってくれたけど
5キロ2000円で安く購入させてもらいました
これだけあれば半年もちます💦
米びつ先生買ってこないと
家に帰って
20時
ハマったレアチーズアイス
さらに
トルティーヤチップス
止まらないよね〜
いつものように完食です
夜の体重47.9
BMI 19.9
体脂肪率23.2
内臓脂肪4.0
いつも遊びにきてくださる
大好きな皆様
通りすがりの皆様も🥰
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またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️